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体育在线365手机版环境与健康实训

——老龄人口健康促进项目

走进潮阳宏济医院

5月19日，课程组学员们走进汕头市潮阳宏济医院，深入了解“汕头呼援通”潮阳呼援中心开展的助老服务项目，并给长者们带来丰富多彩的健康知识宣讲和贴心的关怀服务。

“呼援通”创新居家养老服务新机制

“潮阳呼援通”是潮阳区民政局携手潮阳宏济医院，依托其专业的医疗救援服务平台，为社区内的老年居民设计了一套居家养老紧急援助服务。该项目的服务对象，即60岁及以上的低：吞乩Ю先，通过智能手表、手机或固定电话可以轻松接入呼援中心。中心利用智慧信息平台，实现了与各镇（街道）民政、村居委员会干部、社会工作组织、家庭成员、监护人、医务社会工作者以及社会爱心人士的有效联动。

该项服务为老人们提供了一个全天候24小时的保障网络，包括紧急救援、日常生活照料、卫生保健、精神慰藉以及走失寻找等一站式居家养老服务，确保老年人在遇到困难和需求时，能够及时获得必要的帮助。

· 潮阳宏济医院朱清坤副院长讲解“潮阳呼援通”项目

健康宣讲两大主题

1.预防老年疾病的若干建议

老年疾病的预防和管理对于提高老年人的生活质量至关重要。高血压、阿尔茨海默病、糖尿病、脑卒中、冠心病和颈椎病是老年人常见的基础疾。胁煌牡湫椭⒆。

预防措施包括饮食控制、适当运动、定期监测血糖和血压、戒烟限酒等。对于糖尿病患者，控制糖分摄入、定期监测血糖对于维持正常血糖水平至关重要。

健康饮食建议包括减少糖分摄入、控制脂肪摄入、多摄取蛋白质和膳食纤维、使用富含矿物质和维生素的食物。

口腔健康也是老年人健康管理不可忽视的一部分。保持良好的口腔卫生、定期检查、每日摄入足够的水分和戒烟限酒都是维护口腔健康的重要措施。通过了解老年疾病的基本知识，采取健康的生活方式，进行定期的监测和管理，老年人可以有效预防和控制这些疾。硎芨】档耐砟晟。

2.行动辅具的选择与使用

行动辅具是帮助行动不便的老年人提高生活质量的重要工具。本文介绍了行动辅具的种类、功能以及正确的使用方法。

手杖、拐杖和助行器是行动辅具的三大类。手杖适用于轻度障碍的使用者，拐杖适用于需要支撑体重的使用者，而助行器适合下肢肌力较弱或平衡能力较差的使用者。

选择合适的辅具高度对于确保使用者安全和舒适至关重要。手杖、拐杖和助行器的高度测量方法虽有所不同，都旨在确保使用者在使用时保持良好的姿势和平衡。

正确的使用方法也是确保行动辅具发挥作用的关键。手杖应握在健侧，拐杖的使用姿势要保持直立，助行器的移动顺序为先移动助行器，再移动患侧下肢，最后是健侧下肢。

活动总结

本次活动不仅为长者们带来体育在线365手机版生活方式的健康建议，志愿者还通过实际行动传递了来自社会的温暖与关爱。感谢参与活动的志愿者和支持单位，正是你们的努力与付出，让这次活动取得圆满成功！

让我们继续传递爱心与温暖，为长者创造更加美好的生活！